ESCOLAS EM BELFORD ROXO, PSICÓLOGOS EM BELFORD ROXO

Não é o que você sabe, é como você pensa

Os historiadores Will e Ariel Durant passaram quatro décadas de suas vidas estudando, compilando e escrevendo a história da civilização ocidental. O produto de seus esforços, A história completa da civilização, passou a abranger vários milhões de palavras em mais de 8.800 páginas divididas em 11 livros.

Depois de terminar o último, eles assumiram uma tarefa mais difícil: resumir tudo o que tinham aprendido em 100 páginas em The Lessons of History. É uma tentativa incompleta e generalizada, sem dúvida, mas é também uma das fontes mais densamente compactadas da sabedoria moderna disponível para nós.

A forma como pensamos afeta tudo, desde nossa capacidade de resolver problemas até como entendemos o significado, o valor e o propósito.
Existem muitas tendências e padrões a serem encontrados no passado, e os Durants fazem um trabalho louvável de destacá-los. A essência de sua visão, no entanto, pode ser resumida pela seguinte frase de seu pequeno livro:

A única verdadeira revolução está no esclarecimento da mente e na melhoria do caráter, a única verdadeira emancipação é individual, e os únicos revolucionários reais são filósofos e santos.
Os Durants acreditavam que, apesar de tudo o que tem e continua a mudar em nosso ambiente externo, a verdadeira batalha ainda é interna. A verdadeira mudança não acontece até encararmos nossas mentes e nossos pensamentos.

Há um bom grau de nuance que precisa ser explicado com uma afirmação como essa, e se liga a questões maiores sobre o progresso e como os sujeitos se relacionam com objetos, mas o fato de que nossos pensamentos – e sua capacidade de mudar nossas mentes – desempenhar um papel fundamental em nossa experiência da realidade é auto-evidente de maneiras que são senso comum. A forma como pensamos afeta tudo, desde nossa capacidade de resolver problemas até como entendemos o significado, o valor e o propósito. Os Durantes fizeram o trabalho de sua vida para melhorar essa capacidade na pessoa média, disseminando informações – principalmente história e filosofia.

Mas a informação por si só não melhora o nosso pensamento. Também precisamos entender e atualizar a forma como nossas mentes processam essas informações.

Nossas mentes ficam presas em loops de hábito
Com base na literatura popular sobre psicologia, alguns pensadores codificaram a maneira como formamos hábitos em um ciclo simples: um gatilho, uma rotina e uma recompensa. Nós vemos algo em nosso ambiente que desencadeia o gatilho; o gatilho leva a uma rotina que internalizamos com base em nossas interações passadas em tal ambiente; finalmente, uma recompensa no final reforça essa rotina.

Se você observar isso em sua vida diária, verá que está mais ou menos certo. Nosso cérebro é uma máquina de sobrevivência de busca de padrões, e hábitos são como garantir que não precisamos pensar muito sobre o que fazer quando surgem situações familiares, nos permitindo economizar energia.

Com o tempo, começamos a reconhecer padrões ao nosso redor e internalizamos esses padrões para que possamos reutilizá-los no futuro.
Quando se trata da mente humana, ainda não existem teorias concretas de como o pensamento emerge. Sabemos, no entanto, que o pensamento desempenha um papel fundamental na facilitação de como interagimos com as informações que os Durants, por exemplo, estavam tentando transmitir a nós.

Da mesma forma que formamos hábitos de ação relacionados ao nosso meio ambiente, também formamos hábitos de pensamento quando se trata de como pensamos sobre o mundo. Todos nós nascemos em uma realidade em que – a princípio, pelo menos – não podemos nem distinguir entre nossa própria separação do mundo. Com o tempo, no entanto, começamos a reconhecer padrões ao nosso redor e internalizamos esses padrões – como fazemos hábitos – para podermos reutilizá-los no futuro. Geralmente, se um padrão persistir em nossos hábitos mentais, isso significa que é valioso em algum sentido. Mas este é apenas o caso se aplicarmos esse padrão à informação correta.

Uma das razões pelas quais é tão difícil mudar nossa opinião sobre as coisas é que nossos cérebros estão presos nesses ciclos de hábitos mentais, que tendem a olhar a informação de um ponto de vista singular. Nossos cérebros aprenderam algo em um contexto, então eles o aplicam erroneamente a outros, misturando os gatilhos que levam a pensamentos rotineiros.

Todos somos capazes de superar esses ciclos de hábitos, é claro, mas é muito fácil e produtivo operá-los como o modo padrão. Para pensar bem, devemos estar cientes de suas limitações e não deixar que elas nos restrinjam.

Os historiadores Will e Ariel Durant passaram quatro décadas de suas vidas estudando, compilando e escrevendo a história da civilização ocidental. O produto de seus esforços, A história completa da civilização, passou a abranger vários milhões de palavras em mais de 8.800 páginas divididas em 11 livros.

Depois de terminar o último, eles assumiram uma tarefa mais difícil: resumir tudo o que tinham aprendido em 100 páginas em The Lessons of History. É uma tentativa incompleta e generalizada, sem dúvida, mas é também uma das fontes mais densamente compactadas da sabedoria moderna disponível para nós.

A forma como pensamos afeta tudo, desde nossa capacidade de resolver problemas até como entendemos o significado, o valor e o propósito.
Existem muitas tendências e padrões a serem encontrados no passado, e os Durants fazem um trabalho louvável de destacá-los. A essência de sua visão, no entanto, pode ser resumida pela seguinte frase de seu pequeno livro:

A única verdadeira revolução está no esclarecimento da mente e na melhoria do caráter, a única verdadeira emancipação é individual, e os únicos revolucionários reais são filósofos e santos.
Os Durants acreditavam que, apesar de tudo o que tem e continua a mudar em nosso ambiente externo, a verdadeira batalha ainda é interna. A verdadeira mudança não acontece até encararmos nossas mentes e nossos pensamentos.

Há um bom grau de nuance que precisa ser explicado com uma afirmação como essa, e se liga a questões maiores sobre o progresso e como os sujeitos se relacionam com objetos, mas o fato de que nossos pensamentos – e sua capacidade de mudar nossas mentes – desempenhar um papel fundamental em nossa experiência da realidade é auto-evidente de maneiras que são senso comum. A forma como pensamos afeta tudo, desde nossa capacidade de resolver problemas até como entendemos o significado, o valor e o propósito. Os Durantes fizeram o trabalho de sua vida para melhorar essa capacidade na pessoa média, disseminando informações – principalmente história e filosofia.

Mas a informação por si só não melhora o nosso pensamento. Também precisamos entender e atualizar a forma como nossas mentes processam essas informações.

Nossas mentes ficam presas em loops de hábito
Com base na literatura popular sobre psicologia, alguns pensadores codificaram a maneira como formamos hábitos em um ciclo simples: um gatilho, uma rotina e uma recompensa. Nós vemos algo em nosso ambiente que desencadeia o gatilho; o gatilho leva a uma rotina que internalizamos com base em nossas interações passadas em tal ambiente; finalmente, uma recompensa no final reforça essa rotina.

Se você observar isso em sua vida diária, verá que está mais ou menos certo. Nosso cérebro é uma máquina de sobrevivência de busca de padrões, e hábitos são como garantir que não precisamos pensar muito sobre o que fazer quando surgem situações familiares, nos permitindo economizar energia.

Com o tempo, começamos a reconhecer padrões ao nosso redor e internalizamos esses padrões para que possamos reutilizá-los no futuro.
Quando se trata da mente humana, ainda não existem teorias concretas de como o pensamento emerge. Sabemos, no entanto, que o pensamento desempenha um papel fundamental na facilitação de como interagimos com as informações que os Durants, por exemplo, estavam tentando transmitir a nós.

Da mesma forma que formamos hábitos de ação relacionados ao nosso meio ambiente, também formamos hábitos de pensamento quando se trata de como pensamos sobre o mundo. Todos nós nascemos em uma realidade em que – a princípio, pelo menos – não podemos nem distinguir entre nossa própria separação do mundo. Com o tempo, no entanto, começamos a reconhecer padrões ao nosso redor e internalizamos esses padrões – como fazemos hábitos – para podermos reutilizá-los no futuro. Geralmente, se um padrão persistir em nossos hábitos mentais, isso significa que é valioso em algum sentido. Mas este é apenas o caso se aplicarmos esse padrão à informação correta.

Uma das razões pelas quais é tão difícil mudar nossa opinião sobre as coisas é que nossos cérebros estão presos nesses ciclos de hábitos mentais, que tendem a olhar a informação de um ponto de vista singular. Nossos cérebros aprenderam algo em um contexto, então eles o aplicam erroneamente a outros, misturando os gatilhos que levam a pensamentos rotineiros.

Todos somos capazes de superar esses ciclos de hábitos, é claro, mas é muito fácil e produtivo operá-los como o modo padrão. Para pensar bem, devemos estar cientes de suas limitações e não deixar que elas nos restrinjam….

A ascensão da criptografia no ensino superior

A Coinbase se envolve regularmente com estudantes e universidades em todo o país como parte dos esforços de recrutamento. Fizemos uma parceria com Qriously para perguntar diretamente aos alunos sobre seus pensamentos sobre criptografia e blockchain – e neste relatório, descrevemos as descobertas sobre a crescente lista de cursos de criptografia e blockchain em meio a um constante aumento no interesse dos alunos.

Principais conclusões
42% das 50 melhores universidades do mundo já oferecem pelo menos um curso sobre criptografia ou blockchain
Alunos de vários cursos estão interessados ​​em cursos de criptografia e blockchain – e as universidades estão adicionando cursos em vários departamentos
A pesquisa original da Coinbase inclui uma pesquisa Qriously de 675 estudantes dos EUA, uma revisão abrangente de cursos em 50 universidades internacionais e entrevistas com professores e alunos
Quando David Yermack, presidente do departamento financeiro da Stern School of Business da Universidade de Nova York, ofereceu pela primeira vez seu curso sobre blockchain e serviços financeiros em 2014, 35 alunos se inscreveram, oito a menos do que a eletiva típica da escola.

Na primavera de 2018, o número de estudantes matriculados subiu para 230, obrigando a Stern a levar a turma ao seu maior auditório. Este ano acadêmico, Yermack vai ensinar o curso blockchain ambos os semestres para atender o interesse dos alunos.

Yermack diz que primeiro desenvolveu a turma porque estava interessado em bitcoins e com que rapidez crescia o interesse pela criptomoeda. Mas outras razões logo surgiram, notadamente a demanda de empresas por pessoas que entendiam questões relacionadas à criptomoeda. Agora ele vê sua aula como uma maneira de dar aos alunos as habilidades necessárias para o trabalho no futuro.

“Está em curso um processo que levará à migração da maioria dos dados financeiros para organizações baseadas em blockchain”, diz ele. “Os alunos vão se beneficiar muito estudando esta área.”

Cenas semelhantes estão ocorrendo nas melhores universidades do mundo. Os estudantes estão migrando para as classes de criptomoedas e blockchain – a tecnologia de “contabilidade distribuída” que faz o sistema financeiro descentralizado funcionar – motivada em parte por um mercado de trabalho quente para os formandos com treinamento nesses campos.

As universidades, por sua vez, estão formando centros de pesquisa e acrescentando mais cursos relacionados à criptografia, em parte para atender à crescente demanda e também porque agora vêem a criptomoeda como uma área digna de estudo acadêmico sério.

A Coinbase analisou os catálogos de cursos das 50 melhores universidades e encontrou aulas de criptomoeda em vários departamentos, incluindo antropologia e finanças – não apenas ciência da computação.

Na verdade, o aumento das ofertas em todas as disciplinas leva ao interesse dos alunos: alunos com um grupo diversificado de alunos dizem que gostariam de ter aulas de criptomoeda, de acordo com uma pesquisa da Coinbase realizada em parceria com a Qriously. Quase metade de todas as faculdades de ciências sociais manifestaram interesse em fazer uma aula de criptografia.

Uma possível razão para esse interesse tão diverso em blockchain é o seu potencial para impactar a sociedade em muitos domínios. “Blockchain combina teoria e prática e pode levar a avanços fundamentais em muitas áreas de pesquisa”, diz Dawn Song, professor de ciência da computação na Universidade da Califórnia, em Berkeley. “Pode ter impactos realmente profundos e de larga escala na sociedade em muitos setores diferentes”.

Para avaliar o panorama atual da criptomoeda no ensino superior, a Coinbase analisou os cursos nas 50 melhores universidades do mundo, conforme classificação do Relatório de Notícias e Mundo dos EUA. Nosso estudo concentrou-se em aulas disponíveis para estudantes de nível de graduação no segundo semestre de 2018 ou no semestre mais recente para o qual as informações estavam disponíveis on-line.

A análise descobriu que 42% das 50 melhores universidades oferecem pelo menos uma turma de blockchain ou criptomoeda, e 22% oferecem mais de uma. Expandindo os resultados para incluir classes fundamentais de longa data em criptografia, 70% das universidades oferecem pelo menos uma classe relacionada a criptografia.

Cursos de blockchain e criptomoeda são mais proeminentes nos EUA. Apenas cinco das 18 universidades internacionais da lista, ou 27%, oferecem pelo menos uma classe em blockchain ou cryptocurrency. E apenas dois – o Instituto Federal Suíço de Tecnologia de Zurique e a Universidade Nacional de Cingapura – oferecem mais de um.

A Johns Hopkins University oferece um curso de negócios sobre blockchain, onde os alunos aprendem sobre seus recursos de segurança e “os potenciais benefícios e fraquezas de sua estrutura fundamental aplicada às empresas e organizações”, de acordo com o catálogo de cursos da escola.

Em Princeton, os alunos podem ter uma aula de segurança da informação focada em sistemas de computação seguros, criptomoedas, blockchain e economia, ética e questões legais relacionadas.

Cornell oferece o maior número de classes ao incluir criptografia, criptomoeda ou blockchain. Os 28 cursos incluem “Antropologia do Dinheiro” e “Introdução ao Blockchains, Cryptocurrencies e Smart Contratos”, que abrange o bitcoin cryptocurrency e “o cenário tecnológico que inspirou e catalisou”, de acordo com a descrição do curso.

Mais da metade das universidades analisadas oferecem pelo menos uma aula sobre criptografia, o estudo da criação e solução de mensagens codificadas e uma base técnica fundamental para blockchain e cryptocurrencies.

“As técnicas usadas no blockchain não são necessariamente novas”, diz Song, pois se baseia em áreas como criptografia, teoria dos jogos e sistemas distribuídos. Estas são áreas “onde a pesquisa e até mesmo a educação existe há muito tempo”.

A Stanford lançou seu Centro de Pesquisa Blockchain neste verão para reunir estudantes e professores de todos os departamentos da escola para trabalhar em vários aspectos de criptomoedas e blockchain.

Dan Boneh, professor de ciência da computação e engenharia elétrica na Universidade de Stanford e co-diretor do centro, disse que toda vez que ele conversa com uma nova equipe no grupo, ele se vê indo embora com três novas ideias de pesquisa. “Há novas questões técnicas sendo levantadas pelos projetos de blockchain que de outra forma não funcionaríamos”, diz ele.

Outras importantes universidades que são conhecidas por fortes programas de engenharia estão adicionando cursos e programas centrados em blockchain também. A Universidade de Waterloo, a Universidade de Georgetown e a Universidade de Illinois em Urbana-Champaign estão entre as que expandem suas pesquisas e ofertas de cursos.

Em Berkeley, Song co-ensinou um curso no semestre de primavera de 2018 sobre “Blockchain, Criptoeconomia e o Futuro da Tecnologia, Negócios e Direito”. Foi uma colaboração entre as faculdades de informática, administração e direito da escola e admitiu uma igual número de alunos de cada escola.

Song diz que o curso era “imensamente popular”, observando que os instrutores tiveram que afastar mais de 200 alunos porque sua sala de aula tinha apenas uma capacidade de 70 alunos.

Essa abordagem interdepartamental pode emergir como uma característica da educação em criptomoedas e blockchain, dado o número de departamentos que atualmente oferecem aulas sobre o assunto. A análise da Coinbase descobriu que das 172 classes listadas pelas 50 melhores universidades, 15% eram oferecidas por departamentos de negócios, economia, finanças e direito, e quatro por cento eram em departamentos de ciências sociais como antropologia, história e ciência política.

Harvey diz que os alunos reconhecem como esse tipo de conhecimento é demandado agora. “Se você está se formando na faculdade de direito, hoje é um mercado difícil”, diz Harvey. “No entanto, os estudantes de direito que são treinados em blockchain, não precisam se inscrever em qualquer lugar. As pessoas estão apenas pedindo para se juntarem a suas empresas. ”

Entre os estudantes, interesse em criptomoedas e bloqueios de blockchain em todos os campos. De fato, mais graduados em ciências sociais – 47% – disseram estar interessados ​​em aprender sobre criptomoeda do que em ciências da computação e engenharia – 34% – de acordo com uma pesquisa com 675 estudantes dos EUA encomendada pela Coinbase e conduzida pela Qriously.

A pesquisa constatou que 17 por cento dos cursos de ciência da computação e engenharia já fizeram um curso focado em criptomoedas e blockchain, assim como 15 por cento dos estudantes de economia e matemática e 11 por cento dos principais negócios. Apenas cinco por cento dos estudantes de ciências sociais fizeram esse curso, descobriu a pesquisa.

Entre todos os estudantes entrevistados, 17% disseram considerar muito bom seu conhecimento sobre criptomoedas e blockchain, em comparação com apenas 9% da população geral pesquisada ao mesmo tempo. Da mesma forma, 18% dos estudantes afirmaram possuir (ou possuíam) criptomoeda, o dobro da taxa da população geral.

Um quarto dos estudantes disse que eles definitivamente ou provavelmente farão um curso focado em criptomoedas ou blockchain.

“Há uma tremenda excitação” entre os alunos agora, diz Benedikt Bünz, estudante de doutorado em Stanford, com foco em criptomoedas.

Bünz estava cursando mestrado em inteligência artificial quando fez uma aula de criptografia. Isso despertou seu interesse em criptomoedas, definindo a direção para seu doutorado.

As pessoas geralmente se aproximam de Bünz perguntando se ele seria capaz de recomendar alguém com conhecimento de criptomoedas para um trabalho, diz ele, mas a alta demanda significa que todos os candidatos que ele já conhece têm posições garantidas.

Hoje em dia, diz ele, “se você é especialista em criptomoedas e criptografia, terá dificuldade em não encontrar um emprego”.

Há também muitas opções para pessoas que não estão matriculadas em uma universidade para aprender mais sobre criptografia. Sites de aprendizado on-line como Udemy, Coursera, edX e Udacity oferecem centenas de cursos, incluindo aulas gerais de criptografia básica e aulas mais especializadas sobre blockchain e criptomoeda.

Essas aulas se baseiam em uma série de especialistas, incluindo professores de algumas das 50 melhores universidades e profissionais do mundo. Por exemplo, o diretor de tecnologia da Coinbase, Balaji S. Srinivasan, é um dos vários especialistas do setor apresentados como parte do programa de nanodegree da Udacity chamado “Torne-se um desenvolvedor de blockchain”. O programa tem dois mandatos de três meses e está focado em habilidades com uma abordagem prática. ”

Academia não é conhecida por se mover rapidamente. Mas os professores dizem que o amadurecimento do blockchain e do cryptocurrency e sua adoção por empresas e outros grupos nos últimos anos deixou claro que é um campo com o potencial de um amplo impacto. E isso está levando as universidades a levar isso a sério. “Você precisa preparar seus alunos para o futuro”, diz Harvey, da Duke, e “blockchain não vai desaparecer”.

Uma nota sobre metodologia
A Coinbase analisou os cursos oferecidos atualmente nas 50 melhores universidades do mundo, segundo o US News and World Report: Melhores Universidades Globais 2018. Nosso estudo focou nas aulas disponíveis para alunos de graduação no segundo semestre de 2018 ou no semestre mais recente para o qual informações estava disponível online. A pesquisa excluiu classes que são apenas de graduação. Deixou em classes que estão abertas para estudantes de graduação e pós-graduação ou classes que não foram claramente marcados como apenas nível de pós-graduação. Os resultados para o termo de pesquisa “criptografia” foram excluídos dos registros e das descrições de cursos, se não fossem claramente relacionados à criptomoeda ou aos princípios matemáticos básicos subjacentes à tecnologia.

Force-se a lembrar, escrevendo seus próprios resumos / marcadores Anotar o que você aprende de vez em quando provou ser uma ótima maneira de consolidar novos conhecimentos em sua mente. Toda vez que você aprende algo novo, lê um capítulo do seu livro favorito ou ouve algo que muda a vida, reserve um breve segundo para anotar o que você lembra. Uma abordagem ainda melhor é forçar-se a anotar algo quando você está na metade do conteúdo. Os psicólogos chamam isso de "efeito de teste". Quando você continua tentando lembrar-se de uma informação, você interrompe o processo de esquecimento e ajuda a consolidar a memória dessa informação em seu cérebro. Em seu livro, O Pequeno Livro do Talento: 52 dicas para melhorar suas habilidades, Daniel Coyle explica: Pesquisas mostram que as pessoas que seguem a estratégia B [lêem dez páginas de uma só vez, fecham o livro e escrevem um resumo de uma página] lembram-se de 50% mais material a longo prazo do que as pessoas que seguem a estratégia A [leia dez páginas quatro vezes seguidas] e tente memorizá-las]. Isso se deve a uma das regras mais fundamentais da prática profunda: a aprendizagem está alcançando. Passivamente lendo um livro - um processo relativamente fácil, deixando as palavras passarem por você como um banho quente - não o coloca no lugar ideal. Menos alcance equivale a menos aprendizado. Por outro lado, fechar o livro e escrever um resumo obriga você a descobrir os pontos-chave (um conjunto de alcances), processar e organizar essas ideias para que façam sentido (mais alcances) e escrevê-las na página (ainda mais atinge, juntamente com a repetição). A equação é sempre a mesma: mais alcance equivale a mais aprendizado. E para melhores resultados quando você optar por escrever seus próprios resumos, use a boa e velha caneta e caderno. Pesquisadores dizem que o uso de papel e caneta cria uma ligação cognitiva mais forte com o material do que simplesmente digitar, porque a digitação acontece rapidamente demais para que a retenção ocorra. Em um estudo, pesquisadores pediram a universitários que fizessem anotações enquanto assistiam às palestras do TED. Eles descobriram mais tarde que os alunos que usaram laptops tiveram um desempenho pior em questões conceituais, apesar de terem sido capazes de escrever mais palavras do que aqueles que tomaram notas à mão. Então, se você está tentando lembrar o que lê ou se seu objetivo é compreender e lembrar o que está aprendendo, será melhor usar um caderno e uma caneta. E você sempre pode voltar ao conteúdo de origem para ler mais ou refrescar sua mente se esquecer. Pensamentos finais Se você quiser manter até mesmo os conceitos mais simples, vale a pena explicá-lo ao público, compartilhá-lo com outra pessoa, anotá-lo ou iniciar uma discussão sobre ele. O teste final do seu conhecimento é a sua capacidade de transferi-lo para outro. Você pode aplicar a regra 50/50 em todos os campos de aprendizado. Essa não é apenas uma receita maravilhosa para o aprendizado, mas também é uma maneira diferente de pensar que pode ajudar você a entender melhor as ideias.

A aprendizagem se resume a duas coisas: repetição e conexão de novas informações ao conhecimento existente.

O objetivo final da aprendizagem é aplicar o que você aprende quando é importante.

A informação é de fácil acesso quando existem muitos caminhos fortes para essa informação.

Isso significa que você precisa pensar em algo com frequência suficiente para construir fortes conexões com ele em seu cérebro.

Isso facilita a recuperação / memorização.

Pense em algo com frequência suficiente e seu recall pode se tornar automático.

Tudo o que você aprende não é necessariamente perdido, mas às vezes fica mais difícil encontrá-lo se você não se lembra o suficiente ou cria melhores caminhos para essa informação.

A codificação adequada do conhecimento em seu cérebro pode muitas vezes exigir vários usos das informações em alguns dias.

A regra 50/50
A pessoa que diz que sabe o que pensa, mas não consegue expressar, geralmente não sabe o que pensa. – Mortimer Adler

Uma maneira melhor de aprender, processar, reter e lembrar informações é aprender metade do tempo e compartilhar metade do tempo.
Aprenda por 50% do tempo e explique o que você aprende em 50% do tempo.

Exemplo, em vez de completar um livro, procure ler 50% e tente recordar, compartilhar ou escrever as principais idéias que você aprendeu antes de prosseguir.

Você pode até aplicá-lo aos capítulos, em vez do livro inteiro.

O método de aprendizado 50/50 funciona muito bem se você pretende reter a maior parte do que está aprendendo.

A mente é como um músculo.

Quanto mais é exercitado, melhor fica e mais forte se torna.

“Use ou perca” aplica-se muito à mente.

Há milhares de anos, as pessoas sabem que a melhor maneira de entender um conceito é explicá-lo a outra pessoa.

“Enquanto ensinamos, aprendemos”, disse o filósofo romano Seneca.

Suas idéias nunca serão mais eficazes do que sua capacidade de fazer com que os outros as compreendam.

Segundo a pesquisa, os aprendizes retêm aproximadamente 90% do que aprendem quando explicam / ensinam o conceito a outra pessoa, ou a usam imediatamente.

Quando você compartilha, você se lembra melhor. Isso desafia sua compreensão e força você a pensar. Então, se nada mais, ensine os outros para o seu próprio bem.

Não se preocupe se você atingiu o status de “especialista” ainda, ou quão grande (ou pequeno) seu público-alvo é.

Você nem precisa de um público para usar esse método.

Mesmo se você tiver um público zero, poderá começar a blogar sobre novas ideias que encontrar.

Você pode começar um podcast, criar um vídeo e compartilhar o conhecimento que está aprendendo no YouTube.

Você aproveitará os benefícios em seu próprio progresso de aprendizado, esteja você ajudando os outros (ainda) ou não.

Concentre-se no que você está aprendendo agora e em como pode compartilhar essas lições de uma forma que ajude os outros ou a si mesmo.

Eu uso esse método para escrever todos os dias.

E eu compartilho a maior parte do que aprendi aqui no Medium.

Esta abordagem tem muito em comum com a técnica de Feynman:

Aprenda ensinando a alguém mais um tópico em termos simples para que você possa identificar rapidamente os furos em seu conhecimento.
É um modelo mental cunhado pelo físico ganhador do Prêmio Nobel, Richard Feynman.

Conhecido como o “Grande Explicador”, Feynman era reverenciado por sua capacidade de ilustrar claramente temas densos como física quântica para praticamente qualquer pessoa.

Force-se a lembrar, escrevendo seus próprios resumos / marcadores
Anotar o que você aprende de vez em quando provou ser uma ótima maneira de consolidar novos conhecimentos em sua mente.

Toda vez que você aprende algo novo, lê um capítulo do seu livro favorito ou ouve algo que muda a vida, reserve um breve segundo para anotar o que você lembra.

Uma abordagem ainda melhor é forçar-se a anotar algo quando você está na metade do conteúdo.

Os psicólogos chamam isso de “efeito de teste”.

Quando você continua tentando lembrar-se de uma informação, você interrompe o processo de esquecimento e ajuda a consolidar a memória dessa informação em seu cérebro.

Em seu livro, O Pequeno Livro do Talento: 52 dicas para melhorar suas habilidades, Daniel Coyle explica:

Pesquisas mostram que as pessoas que seguem a estratégia B [lêem dez páginas de uma só vez, fecham o livro e escrevem um resumo de uma página] lembram-se de 50% mais material a longo prazo do que as pessoas que seguem a estratégia A [leia dez páginas quatro vezes seguidas] e tente memorizá-las]. Isso se deve a uma das regras mais fundamentais da prática profunda: a aprendizagem está alcançando. Passivamente lendo um livro – um processo relativamente fácil, deixando as palavras passarem por você como um banho quente – não o coloca no lugar ideal. Menos alcance equivale a menos aprendizado.
Por outro lado, fechar o livro e escrever um resumo obriga você a descobrir os pontos-chave (um conjunto de alcances), processar e organizar essas ideias para que façam sentido (mais alcances) e escrevê-las na página (ainda mais atinge, juntamente com a repetição). A equação é sempre a mesma: mais alcance equivale a mais aprendizado.
E para melhores resultados quando você optar por escrever seus próprios resumos, use a boa e velha caneta e caderno.

Pesquisadores dizem que o uso de papel e caneta cria uma ligação cognitiva mais forte com o material do que simplesmente digitar, porque a digitação acontece rapidamente demais para que a retenção ocorra.

Em um estudo, pesquisadores pediram a universitários que fizessem anotações enquanto assistiam às palestras do TED.

Eles descobriram mais tarde que os alunos que usaram laptops tiveram um desempenho pior em questões conceituais, apesar de terem sido capazes de escrever mais palavras do que aqueles que tomaram notas à mão.

Então, se você está tentando lembrar o que lê ou se seu objetivo é compreender e lembrar o que está aprendendo, será melhor usar um caderno e uma caneta.

E você sempre pode voltar ao conteúdo de origem para ler mais ou refrescar sua mente se esquecer.

Pensamentos finais
Se você quiser manter até mesmo os conceitos mais simples, vale a pena explicá-lo ao público, compartilhá-lo com outra pessoa, anotá-lo ou iniciar uma discussão sobre ele.

O teste final do seu conhecimento é a sua capacidade de transferi-lo para outro.

Você pode aplicar a regra 50/50 em todos os campos de aprendizado.

Essa não é apenas uma receita maravilhosa para o aprendizado, mas também é uma maneira diferente de pensar que pode ajudar você a entender melhor as ideias.